灵芝食用方法

家常灵芝食谱
1．灵芝茶
材料：灵芝切片3g。
烹饪方法：水冲泡或煎煮代茶饮。
食用功效：可用于治疗甲状腺功能亢进、失眠、便糖、腹泻等症。
2．灵芝白酒
材料：灵芝3g，白酒50ml。
烹饪方法：灵芝3g，切碎置瓶中，加白酒50ml，封口浸泡7日，每日服2次，每次1～2ml。
食用功效：适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等近。
3，灵芝莲心百合瘦肉汤
材料：灵芝3g，莲子30g，百合30g，瘦肉200g。
烹饪方法：将灵芝、莲子、百合瘦肉分别加入水中，煮沸，然后小火炖4小时，即可。
食用功效：此汤安神健脾，清肺燥，止干咳，凡阴虚咳嗽或肺结核患者，可常服。